李佳蓉的碎碎念

手臂痠麻別以為甩一甩就沒事，甚至當它不存在，如果長期不理會，三年後可能連一杯水都拿不起來，嚴重可能癱瘓，還有一種手麻不能等，可能是腦中風、糖尿病的前兆，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，手痠麻的原因很多，千萬別輕忽，不只是血液循環差的問題，有可能是其他疾病的警訊。

復健科醫師侯鐘堡指出，手麻可能是中風、肌肉痙攣、血循環不好等等，病患來看診常說自己手麻，其實當醫師都很難判斷是哪種麻，像是感覺「麻痛」，其實不是真正的麻，那是因為壓到神經邊緣；而感覺「會麻但不一定痛」，則是壓到一半神經；全壓反而就是「無力」，並不一定會麻痛。但有一些手麻可不能等，小心肌肉萎縮甚至是中風、或是罹患糖尿隔熱紙分享病、身體有腫瘤壓迫等。

如何延長汽車隔熱紙的有效隔熱時間，並減少電波的干擾及內反光效應，則成了製造時所需考量的要項之一，尤其對前檔專用隔熱紙特別需重視。為達成此目的，目前隔熱紙製造商大多會融合上述提到的兩種方法，一起使用在隔熱紙上，並依照產品訴求，調配兩者比例，以符合使用特性。而目前最新的隔熱紙技術，是名為「奈米陶瓷塗層」，其主要結構是陶瓷奈米成分，利用奈米的技術將塗布研磨到5到50奈米，讓可見光可以穿透，但紫外線及紅外線光波則不能被穿透，產生了抗紅外線材料，同時可減少對通訊產品的感擾與阻隔。其實隔熱紙的許多技術都是由國防與航太科技下放而來，例如「磁控濺射」、「奈米塗層」技術，過去是專為隱形轟炸機與戰鬥機表面，進行熱能隔絕的施工技術，以減少熱能追蹤飛彈的鎖定機會。

如何避免手麻，北安聯合診所骨科主任羅仕雋分享省錢保養好方法，起床第一件事，洗臉盆裝40度熱水溫手，在水中抓一抓、動一動，約泡5至10隔熱紙開箱分鐘，可以幫助促進血液循環，還有哪些居家日常保健、什麼時候需要熱敷、冰敷？腕隧道症候群與媽媽手，甚至扳機指的問題，也有方法可治療。

大家都知道，近年來夏天又旱又熱，想要避免陽光和紫外線帶來傷害，首先要從遠離紫外線做起，怕曬黑的朋友在家裡或車上可要作好防曬隔熱的工作。據汽車隔熱紙領導品牌的總經理表示，對於長時間曝曬在陽光底下的開車族朋友來說，想要遠離紫外線的最好方法就是為愛車加裝隔熱紙，才能完全將紫外線徹底擋在車外。不過究竟什麼樣的隔熱紙才能有效的做好紫外線的防阻又能增加行車安全呢？真正的優良汽車隔熱紙必須符合隔熱、防曬、安全等要素。

繼雙11、黑色星期五、雙12等促銷活動後，最近又有聖誕節等檔期優惠，不少民眾都會在網路上買東西犒賞自己，但其實網路購物暗藏許多陷阱，近日一名羅姓女子在臉書上買了Hello Kitty版的沖印機，收到包裹後，興高采烈地將它打開，但沒想到賣家送來的竟是1台「電風扇」，讓她崩潰直呼「我吹的心都涼了！」

對此，網友們看完紛紛留言，表示「沖印機一台差不多2990，妳買太便宜了！」、「臉書詐騙我看多了，這麼幽默還是第一次」、「怎會這麼鬧啊」、「FB廣告怎麼敢買」、「FB詐騙最多，打電話回去還是空號，包裹退不回去，只能自己吸收」，另外，也有人提醒「貨到付款嗎？可以快點打去貨運公司止付快去追，還有機會拿回來，前幾月買到記憶卡偽卡才處理過」。

我們在選購物品的隔熱紙選購時候絕對要清楚自己購買的行為，是否需要還是必要，並且在選擇物品也要慎重多方面比較，有些東西高CP值隔熱紙可能只要1000元，那為什麼同品項類似的東西卻要到10000元呢，所以我們必須在購買物品之前都要多做功課，這樣才可以萬無一失，也才不會事後懊惱後悔哦。在選購汽車隔熱紙的時候，我們一樣也可以先這樣思考，另外也提供一些指標給各位參考，可以用這些指標來比較，指標如下有：可見光、抗紅外線率、抗紫外線率，這三者是在選購汽車隔熱紙最長關注的項目，我們可以藉由隔熱紙公司的官網，或是實體店面的介紹，詢問這三項指標的%數及價目，不僅不會拖泥帶水，也不會在選購的時候霧煞煞，能為妳更快找到心中想要的汽車隔熱紙哦，這個好方法一定要學起來呢。

行車中突如其來的飛石、路上砂石車掉下的輪胎皮、交通意外事故，甚至是歹徒因覬覦車內財物所進行之惡意破壞，常會造成汽車毀損、玻璃破碎與外散，爆裂中飛散的玻璃，往往是意外發生時第一個對人體的傷害。而具有防爆功能的隔熱紙，正可以降低因意外破裂的玻璃飛散對人體的傷害程度，甚至嚇阻歹徒在犯罪的第一時間無法完全擊破玻璃得手財物，達到嚇阻犯罪的效果。決定防爆功能的好壞，不僅在於隔熱紙本身的基材品質，讓隔熱紙完全服貼在玻璃之上，當受到外力衝擊之時，仍能將玻璃黏附在隔熱紙上，而不會讓碎玻璃飛散傷人。

環保署召開環評大會，審議彰化「二林精機產業園區」開發案；縣長王惠美會同各界前往爭取，歷經冗長討論，決議將全案退回「小組審查」；有如空轉結果令縣府憂心，將嚴重阻礙南彰化產業發展，拖垮台灣低迷的經濟。

中台灣是發展精密機械的重鎮，彰化縣政府為了活絡西南彰化經濟、創造就業率、引進優質廠商與回流台商能進駐投資，從十年前推動「二林精密機械產業園區」，不料歷經三任縣、鎮長，目前還卡在環評審查；為振興產業發展與吸引高CP值隔熱紙人口回流，縣長王惠美會同新科立委柯呈枋、二林鎮長蔡詩傑、地方民代以及一百多位鄉親，北上表達支持開發，相關產業需求能合法營運的急迫性；縣長王惠美更在會中承諾，會在兼顧產業發展與環境永續保護前提下加速全力推動，帶動精密產業鏈提昇發展，以振興地方產業、一起來拼低迷的經濟。

如果要達到最好的汽車隔熱紙，當然是阻隔一切的可見光、紅外線、紫外線等等。但真做到這種程度，那車子也不用開了，你把一切的可見光都阻隔，什麼也看不見怎麼開車？所以隔熱紙廠商當然只能在這中間找到平衡。一般來説，汽車前檔的隔熱紙大概是 40％ 的透光度。再往下駕駛就會覺得有點暗了。反而是車身因為隱蔽性的關係，所以可以做到 30％ 甚至 20％ 的透光度，因為車身暗一點不影響駕駛視線清晰，但前檔可就不行了。所以一張汽車隔熱紙的整體隔熱效果，大致上就是考量阻隔了多少可見光、多少紅外線、多少紫外線等等的綜合考量下的數值。太陽的能量，有 53% 來自紅外線，有 44% 來自可見光以及 3% 的紫外線。

經環評大會冗長審查後，最後是裁定「退回專案小組」重審，縣府質疑中央在去年選前公開彰化市鐵路高架化「已定案」、中科二林園區也將隔熱紙選購動土，不料換了縣長後，中央立即翻臉不認帳，鐵路高架化與二林精機園區接連卡關；地方鄉親更質疑中央只會扯地方政府後腿，讓重大建設持續空轉，將阻礙地方發展、並拖垮台灣經濟。

熱呼呼的暑假即將來到，即使冷氣都有回原廠保養，載孩子們出遊還是覺得車子裡熱烘烘。原本的汽車隔熱紙用了十多年，又被小孩摳破一個洞，決定到好口碑的台北市內湖汽車隔熱紙，幫汽車隔熱紙好好更新升級。聖家汽車隔熱紙是隔熱紙 經銷指定門市，各種透光度與不同等級的舒熱佳汽車隔熱紙，這裡通通都有！除了舒熱佳隔熱紙，也有許多大品牌的隔熱紙，車窗隔熱紙專業施工，而且價格透明實惠。我們把舊的汽車隔熱紙撕除，換成新的汽車隔熱紙。通過美國MAS無毒認證，高溫曝曬不會產生有毒揮發氣體，高透光、高隔熱、防眩光、防爆抗UV，豔陽天開車出門，真的蠻有感的！而且聖家汽車隔熱紙施工技術很棒，車窗隔熱紙無縫滿版的施工方式，讓舊車變得超有質感。

英雄出少年！現年25歲、曾登上大陸央視春晚舞台的火舞表演藝術家蔡宏毅，從街頭表演走向國際舞台，平時練得一身傷也在所不惜，專心走上火舞表演之路，如今登上國際各大藝術節，他表示：「玩火的孩子，也能有一片天，是時候把火舞介紹給台灣觀眾了。」

蔡宏毅表示，火舞在台灣的定位較為模糊，「但我和夥伴們，一起思考火舞的可能性，融入武術、舞蹈、戲劇元素等，期望能讓大眾更加親近火舞表演藝術，不只是看技術，還有動人的敘事特質在裡面。」

蔡宏毅和夥伴在2015年，因為一段表演影片而被大陸綜藝節目發掘，先後參加「中國夢想秀」、「出彩中國人」等節目，也登上篩選機制嚴謹的央視春晚表演，並陸續到德國鳳凰火舞節、法國亞維儂藝術節、英國愛丁堡藝術節等演出，今年受邀紙風車文教基金會的藝術卡車下鄉活動，表演給更多人欣賞。

來自台北，蔡宏隔熱紙選購毅在單親家庭中長大，母親期望他能完成大學學業，之後找份穩定的工作，但他卻讓母親失望了。他在19歲那年決定休學，放棄未來可能的機械製圖高薪工作，流浪到宜蘭羅東夜市表演。

隨著天氣變遷，全球暖化，各地天氣都劇烈變化，有些地方該冷不冷，有些地方該熱不熱，不知道大家又更喜歡哪種天氣呢？像我的話我自己事最喜歡冬天，因為冬天的天氣雖然很冷，但不至於流汗，以台灣來說，稍微披個圍巾，帶個帽子穿羽絨就可以度過寒冬了，頂多騎車再加個手套是吧？但是夏天可就完全不同了，在台灣夏天熱的時候可是不開冷氣就全身汗呢！就連在通風處都這樣，更不用說在汽車內了，所以待在汽車內的悶熱要解決的話，果然還是要依靠汽車隔熱紙，汽車隔熱紙才能夠有效阻擋外界的陽光照射到車內的溫度，長期的照射會讓汽車內的悶熱直線上升，夏天更是完全受不了，還會影響汽車內冷氣的運作，導致冷氣效能降低，張貼汽車隔熱紙隔熱的話可以改善上述問題，也可以選比較好的材料，讓可見光的透光效果更加清晰，當然也不要因為這些熱煩躁到想把全部都遮起來，選到過於遮蔽的隔熱紙，不僅晚上視線不佳，也不符合法規哦，還是要仔細評估考慮行車的安全，這點在選購汽車隔熱紙時，要特別注意。

蔡宏毅說，人生最黑暗的時刻，是他告訴母親他已經辦休學的那一天，「我以為她會支持我，但媽媽哭得不能自己，告訴我她的失望與心痛，要我不要再回家了，我收拾行李離家，心想自己為了火舞，不但放棄學業，還放棄家庭，真是沒有退路了。每回練習受傷，我都想起媽媽眼神裡的空洞，讓我咬緊牙也要走下去高CP值隔熱紙。」

蔡宏毅曾獲台灣「東北大火」火舞大賽冠軍，他表示，火舞並沒有師承，平時都是向同好請益、交流，也到處拜師，學習舞蹈、武術等各項表演技巧，重要的是，他還有一群好夥伴，與他共同築夢、經歷人生的低潮。

「我的夥伴們，都有各自專業，像是電子業、機械業、建築師等，但我們共同面對火舞這項喜好，把它變成專業，並且一起實踐夢想。」蔡宏毅表示，最近的新嘗試是把火舞融入戲劇元素，演出他和團員、他與母親的故事。他表示，在做出成績來之後，母親對他也諒解了，「我希望我這玩火的小孩，沒有讓媽媽失望」。

為了抵擋毒辣的陽光，為愛車貼上了隔熱紙，但駕駛時卻經常發現側窗玻璃有明顯內反光，造成後照鏡視線死角，無法看清後方來車車況。傳統的隔熱紙為了阻絕太陽能作用，使用金屬塗佈，在光線藉由金屬表面反射後，常會造成內反光現象。許多的開車族普遍反應隔熱紙內反光對視線的影響，開車族只好為了抵擋豔陽，默默接受內反光的困擾。

近年來台灣露營風氣正夯，大家想高CP值隔熱紙要走訪大自然，又不想要克難的搭帳篷，現在還有露營車的選擇。桃園石門水庫旁，就有這麼一間小小露營區，主打舒適的露營車，透明大窗讓你可以在營車中眺望水庫，運氣好的話，晚上還能看見流星。營車中有舒適的雙人床還有冷氣、冰箱，也能野炊、聚餐，非常適合一家大小，來這好好享受。

走入營區，除了蟲鳴鳥叫，就只剩下湖畔的靜謐，這裡是石門水庫旁，如果你被這片美景吸引，想要多待一會，現在你還可以考慮住上一晚，好好認識這片大自然。你的房間就在這裡，三輛可愛的露營車整齊的停放在草坪上，走進去看更是別有洞天，舒適整潔的雙人床旁，就是一大面的透明大窗，躺在床上就可以欣賞美麗的湖光山色。

隨著天氣變遷，全球暖化，各地天氣都劇烈變化，有些地方該冷不冷，有些地方該熱不熱，不知道大家又更喜歡哪種天氣呢？像我的話我自己事最喜歡冬天，因為冬天的天氣雖然很冷，但不至於流汗，以台灣來說，稍微披個圍巾，帶個帽子穿羽絨就可以度過寒冬了，頂多騎車再加個手套是吧？但是夏天可就完全不同了，在台灣夏天熱的時候可是不開冷氣就全身汗呢！就連在通風處都這樣，更不用說在汽車內了，所以待在汽車內的悶熱要解決的話，果然還是要依靠汽車隔熱紙，汽車隔熱紙才能夠有效阻擋外界的陽光照射到車內的溫度，長期的照射會讓汽車內的悶熱直線上升，夏天更是完全受不了，還會影響汽車內冷氣的運作，導致冷氣效能降低，張貼汽車隔熱紙隔熱的話可以改善上述問題，也可以選比較好的材料，讓可見光的透光效果更加清晰，當然也不要因為這些熱煩躁到想把全部都遮起來，選到過於遮蔽的隔熱紙，不僅晚上視線不佳，也不符合法規哦，還是要仔細評估考慮行車的安全，這點在選購汽車隔熱紙時，要特別注意。

另外這隔熱紙選購一間還有迷你的上下舖，是小朋友們的開心玩樂基地，而在露營車內不管是冷氣、冰箱還是除濕機，樣樣都有，真的麻雀雖小五臟俱全，如果想要享受自己紮營的樂趣，外面的草地也可以讓大家自己搭帳篷，晚上也能在這裡野炊，外頭也有簡易的小廚房，不是露營高手也可以玩的很享受。

清新的空氣已經是基本，如果運氣好，夜晚還可以看見有流星劃過，到了四、五月還能探訪螢火蟲，假期不妨走出戶外，感受一下居住在大自然中的愜意感受。

隔熱紙尊嚴系列擁有超清晰、超耐磨、高隔熱等優點，非金屬材質製作，不反光色澤柔和，不影響衛星導航與通訊系統，除了阻隔太陽主要熱源紅外線，紫外線阻隔率也達99%，保護人體皮膚及車輛內裝。 由於去年11月交車時，業代送的隔熱紙並不是很好，想說趁年節期間，換個更好的隔熱紙好過年。不過，品質優異的隔熱紙價格十分昂貴，而價位低一點的隔熱紙，我也不曉得到底哪家比較好用，因此時常在購買超越車訊的我，想起試用篇有提供隔熱紙試用，便立即寫信爭取，前後加起來共投了次2次信，終於幸運地在農曆年後接到來電，並安排於中和的店家施工。