今日舉辦的台大校園徵才企業博覽會,吸引許多廠商到場網羅保健食品代工人才,名列畢業生夢幻企業的台積電也沒缺席,預計今年將聘用2000位新人,提供的薪資待遇也是羨保健食品代工煞一堆上班族。
台積電董事長劉德音在開幕儀式上表示,台大人具備創新、突破的能力,有望讓產業更上一層樓,避免被其他國家邊緣化。台大畢業的劉德音也道出台大生的職場表現,在團隊合作上仍不及成大學生,希望台大學弟妹們可積極培養團隊精神。
服用保健食品可把握下列原則:
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族,可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童,最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次,可減少過量危險。
2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患,例如肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。
3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃,避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量?可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量(RDA)。
4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商,注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準,民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」,最好買經衛生署核准通過的產品,而且要注意,健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗,並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。
對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品,最好的維生素來源其實就是天然食物,因為這樣才不會吃進過多的化學物質,不過仍建議以新鮮食材為營養來源,飲食均衡,這樣自然就能夠吃出健康來!
根據人力銀行業者日前調查,以高科技產業來說,在可複選狀況下,今年畢業生最想進入的企業(集團)前五名分別為:「台積電」(37.6%)、「鴻海」(31.1%)、「中華電信」(30.2%),以及「華碩」(29.2%)、「宏碁」(22.2%);至於六到十名,又分別是:「大立光」(21.1%)、「聯發科」(15.5%)、「廣達」(14.5%),以及「友達」(12.6%)、「台灣大哥大」(11.3%)。
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